• 醫師們除了平日忙碌的臨床工作,大家更抓緊假日時間進修精進,課程內容不僅講述理論、傳承賽林心法,也著重傳授診斷實務、臨床運動療法。

課程簡介：

• 當您真正了解人體經筋的奧秘，就會發現——經絡經筋系統是中醫治病的根本，而『經筋不受損，疾病不上身』不只是中醫智慧，更是一種身體健康的根本守則。
• 『賽林運動』完美結合經絡經筋理論與臨床實踐，透過實際練習『賽林運動』，您將重新認識身體，並深刻理解『疾病的來由』，為自己開啟一段結合養生、診斷與治療的新旅程。
• 本課程精心設計三大主題：『賽林運動理論基礎』、『賽林運動關鍵技巧』以及『賽林診斷技巧』，帶領您一步步建構中醫必備的體感能力。這不只是學習一套動作，而是學習一套臨床應用層次的『醫療級』運動，教您如何打開筋經自我修復的大門！
  
  

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• 放假日，中醫師們都在忙什麼？
• 實效整合醫療醫學會的中醫師們忙著接受新知，精進醫術！
• 我們的林佳宏院長，這個禮拜天也把賽林運動在臨床的療法應用分享給來自台灣各地的中醫同道們，會後交流討論也很熱烈喔！

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4個月前因為跌倒，外部撞擊導致右肩以及後背受傷，剛開始有局部腫脹、瘀傷以及觸壓疼痛，過了1-2周腫脹、壓痛感逐漸減輕，但還是會疼痛。後來因爲工作的關係，我需長時間固定同一姿勢而疼痛加劇放射到手臂、頸部或上背部疼痛，這通常在夜間加劇，肩膀的運動範圍變窄很難將手臂舉起，經由西醫MRI檢查為旋轉袖肌群（rotator cuff）發生撕裂或破裂並伴隨骨刺增生。

經朋友介紹到診所看診並接受賽林運動治療，短短1-2次的療程症狀竟然緩解了八成以上！

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最近幾個月，我因爲右側肩關節疼痛以及活動範圍明顯減少（無法將手高舉過頭、難將手伸向背部）來求診。西醫診斷我可能是因為長期精神壓力和睡眠不足以及肩部曾受外傷誘發五十肩 (又稱肩周炎或冰凍肩) 。

來到診所，林醫師發現我的蹠骨與脛骨有位移的現象，膝關節與髖關節沾黏孿縮，經由賽林運動治療循序漸進地鬆解調整，每一次做完運動治療都能感覺到肩關節疼痛又減輕了、活動範圍明顯增加了。

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自從更年期開始，全身常常覺得痠痛緊繃，時不時感到心情鬱悶、情緒波動大，影響與家人朋友的關係，白天常常感到疲勞，好不容易撐到晚上休息，卻總是難以入睡、多夢、淺眠易醒，一兩個小時就會醒過來，而且不容易再入睡。

來到骨盆班學習到如何透過賽林運動放鬆身體經絡，並且自己回家努力練習運動，全身酸緊痛得到大幅度地改善，情緒也變得比較穩定，睡前練習內臟筋膜運動加上賽林腹式呼吸，躺平不久就能睡著，睡眠品質變好也能一覺到天亮了！

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多年前因為一場車禍，導致長期受「甩鞭症候群」困擾，時常頭痛、頭暈、頸肩痠痛、雙手發麻、頭昏眼花、疲倦衰弱、嘔吐感、視線模糊、看手機讀書無法久視，針灸、推拿、整脊、按摩等等治療都已經花了不知多少錢，也不知道買了多少的運動器材，時常需要帶著頸圈，整天用精油來緩解不適感。

當我得知骨盆髖關節結構的矯正也會連帶修正身體其他結構，彷彿看到最後一根浮木，報名參加了賽林運動骨盆班，並且回家認真練習，做了幾天運動，就感覺到身體的舒緩，有時甚至可以也不戴頸圈，沒想到那些糾纏多年不舒服，竟然在幾個禮拜之內緩解了八成 以上！

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中藥作為中醫的重要組成部分，其核心目的是恢復和促進人體內的平衡與健康，特別是針對體質的調整。體質是指個體先天遺傳與後天環境共同作用下形成的身體特徵和健康狀態，影響著個體對疾病的敏感性和對治療的反應能力。在中醫理論中，體質的調整與陰陽、五行、氣血平衡等核心概念密切相關。昀璟堂中醫診所的林院長結合多年臨床經驗，分享了體質調整的實踐方法。

辨證論治：量身定制的調理

林院長指出，每位患者的體質都有其獨特性，常見的體質包括陽虛、陰虛和痰濕體質等。在臨床中，林院長通過望聞問切四診合參，精準辨識患者的體質後，開出個性化的治療方案。例如：

• 陽虛體質：針對陽氣不足的患者，通常處方含附子、肉桂的中藥，幫助溫補陽氣，並建議患者日常注意保暖，避免進食生冷食品。
• 陰虛體質：選用滋陰藥材如麥冬、沙參，同時提醒患者減少辛辣食物的攝入，以免加重燥熱症狀。 此外，針灸也是林院長常用的輔助方法，用以進一步調和體內陰陽。

補益與疏通：雙管齊下

林院長強調，補益與疏通是調理體質的關鍵：

• 補益：針對氣血不足的患者，處方黃芪、人參或當歸，改善免疫力和氣血循環。同時，觀察患者的恢復情況，適時調整劑量。
• 疏通：對於氣滯或痰濕體質，使用柴胡、枳實等疏通氣血的藥材，並輔以推拿或拔罐，幫助患者排解痰濕、改善循環。 此外，針對患者的日常習慣給出建議，例如多飲溫水、保持適當運動，輔助中藥發揮作用。

平衡陰陽與預防疾病

林院長特別強調，體質調整的終極目標是達到陰陽平衡，從而預防疾病。例如：

• 氣虛患者：處方補中益氣湯，並建議患者多進行適量的戶外運動來提升體力。
• 濕熱體質患者：選用三黃湯或其他清熱利濕的方劑，並提醒患者避免過於油膩的飲食，減少濕熱的堆積。 對於健康狀態尚不穩定的患者，安排定期回診，根據季節變化或患者的生活壓力調整處方，確保體質在良好的狀態下循環運作。

總結

昀璟堂中醫診所的林院長認為，中藥調整體質的核心在於辨證施治，結合個體的體質特徵，通過補益、疏通和平衡的方式，促進健康並預防疾病。在臨床診療中，林院長運用個性化處方、針灸推拿以及生活指導等多種方法，為患者提供全方位的健康管理，展現了中醫整體觀念與因人制宜的療法魅力，成為現代人追求身心平衡的重要依據。

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