課程說明
- 這是一套由中醫博士和西醫基礎科學博士共同開發，結合中、西醫療之整體的概念設計出來適合所有年齡層的保健運動，藉由伸展的肌肉與活動骨骼，在自己能做到的範圍內放鬆、強化身體結構。
- 奠基於現代醫學也融合中醫理論：肌肉和骨骼系統的結構正常了，埋藏在身體裡的神經、循環、淋巴、內分泌系統就能正常運作。中醫經絡與臟腑相通，我們的課程運動設計遵循經絡走向，透過動作達到深層按摩以活化十二經絡與奇經八脈，經絡通則氣血暢，臟腑調則百病消。
- 在賽林運動基礎課程中，我們將教您如何透過運動來了解自我的身體狀態，並且透過運動的方式，達到保健、舒緩療癒的效果。
